Otyłość to ogromny problem i cecha charakterystyczna współczesności. Nieprawidłowa dieta, siedząca praca biurowa, brak aktywności ruchowej i ćwiczeń to wszystko, czynniki sprzyjające tyciu. Zwykle, gdy nasza waga tylko lekko rośnie, nie zwracamy uwagi na problem.
Continue Reading
Mimo, że coraz mało lat temu stosowany był jak fanaberia bogatych, dziś jest najmocniejszą odpowiedzią na potrzeby osób, które wybierają się zdrowo odżywiać, natomiast nie są czasu na mienie i wykonywanie zbilansowanych posiłków.
Continue Reading
Jaką dietę wybrać? To zagadnienie stawiają sobie wszyscy, którzy tworzą przygotowania do odchudzania. Niestety, grupa panów gra na nieracjonalne żywienie, spodziewając się szybkich efektów. Podpowiadamy, jaką dietę wybrać, by zapobiec efektu jojo także kiedy rozpocząć przygotowania do odchudzania!
Continue Reading